两人在沙发上休息了半个钟头，林澄澄起身拉着谢梓涵朝三楼健身房走去。

“妈妈！我和澄澄去三楼健身房啦！”

谢淑华洗碗的同时回道：“好，注意安全！”

说是健身房其实就是一个空旷的房间里填了两台跑步机，一个铁制固定脚踏车。

两女打开302房门走进去，拿出瑜伽垫做起了运动前的伸展运动，以防跑完腿部肌肉拉伤。

两人在瑜伽垫上活动了十多分钟，换上健身服开始站在跑步机上打开开关，先一档起步慢慢适应步伐。

“涵涵，跑步的时候小心点，一档一档来不要用力过猛！我陪你一起跑，这样你就不孤单啦！”

“谢谢老婆~爱你~”

两人开始缓慢在跑步机上慢跑起来，待掌握步伐后两人慢慢提速起来。

两人在跑步机上锻炼了半个小时之久，两人的衣服里汗液一直往地上滴流。

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